Rubrika: MoonTalk

Články z mého života.

Čas zastavit a začít znovu

Dospělo to do fáze, kdy jsem si musela říct o pomoc. Snažila jsem se své úzkostné stavy zvládat sama, jak jen jsem mohla, ale bohužel to nebylo dostatečné. Někdy uprostřed listopadu jsem si konečně dokázala přiznat, že to sama již nezvládnu a objednala se k lékaři. Stálo mě to veškeré mé úsilí, ale zvládla jsem […]

Schopnost jen tak být

Jsem tak zvyklá být ve své hlavě, že když je najednou ticho, tak nevím, co vlastně s tím. V mladším věku jsem měla období, kdy jsem v malém množství, za to však poměrně často, hulila trávu, protože mi to pomáhalo být ve svým flow. Byla jsem díky tomu kreativnější, otevřenější a častěji jsem si psala […]

MoonTalk #08 Life lately

První článek po mé delší neaktivitě bych ráda věnovala MoonTalku a rozepsala se o tom, co je nového a jak vlastně bylo. Ačkoliv jsem si na začátku roku usmyslela, že hlavním tématem tohoto roku pro mě bude zdraví, nakonec převládlo spíše téma rodina. Dostalo se do popředí a zatím tomu tak zůstává. Připadá mi, že […]

Update

Na co se poslední dobou snažím soustředit? Je to hlavně život. Rodina. Zážitky. Minimalismus. Momentální správná cesta. Pro mě. Kdo z vás mě sleduje (nebo sledoval) na Instagramu, nejspíš postřehl mou delší neaktivitu a nulové sdílení z mého života. Moje mysl se soustřeďuje spíše na ten reálný život a to, čím se obklopuji. Kým se […]

Více vzduchu do svých plic

Ranní cigaretu jsem nahradila horkým bylinným čajem a meditací, což mi prospělo a příjemně nastavilo tón dne. Netuším, zda je to právě zmiňovanou meditací nebo nekouřením, ale jsem více přítomná. Všímám si a vnímám jinak. Odpovídám jinak. Dávám si čas. Zjišťuji, že mám opravdu spoustu času. Najednou se nevědomě neztrácím při kouření, ale pozoruji. Jsem. […]

MoonTalk #07 – 2023 so far

Poslední MoonTalk, konkrétně číslo 06, jsem vydala téměř před rokem 27. dubna 2022 a zjišťuji, že mi docela chybí psát, co se událo apod. Rok 2023 pro mě nezapočal s úplně zdravým mindsetem a hned 1. ledna jsem se probudila s depresí a na hrudi mi ležela těžkost a úzkosti z dalšího nového roku. Hlídala […]