Vydej se na cestu sebepoznání a nauč se vědomě tvořit svůj život Petr Vozák “Vědomý deník je určen lidem, kteří se rozhodli žít svůj život vědomě a tím za něj převzít plnou odpovědnost a skutečně si ho užívat. Nejsou to totiž vnější okolnosti, které řídí náš život, nejsme oběti toho, co se děje kolem nás. […]
Pět jazyků lásky
“Gary Chapman v této knize hovoří ke všem, kdo chtějí ve svém manželství prožít skutečné naplnění a hluboké porozumění. Provází čtenáře pěti základními jazyky lásky, které jsou klíčové pro to, aby se náš vztah s druhým člověkem stal vztahem obohacujícím a harmonickým.” O této knize jsem poprvé uslyšela v podcastu Kate Rezkové, kde s přítelem […]
Read Time:
11 Min
10
Různé druhy journalingu
V předešlém článku Tip na levný a estetický diář/plánovač jsem zmínila, že chystám napsat článek na co vše se dají prázdné a zapomenuté sešity v tvém šuplíku použít. Já sama mám několik bloků, jelikož jsem do nich blázen, a snažím se je využívat všechny naplno. V dnešním článku ti tedy představím několik druhů journalingu a […]
Read Time:
23 Min
20
Nestěžujte si!
Stěžovat si – co to vlastně znamená? Dle mého je to nevědomé šíření negativní energie do svého okolí. Převážně nevědomé, jelikož jsou samozřejmě i případy, kdy to lidé dělají zcela vědomě, ať už pro svůj vlastní pocit nebo z důvodu manipulace. Tímto se tu však zabývat nebudu. Není to činnost, která by nám byla jakkoliv […]
Read Time:
11 Min
12
Pár tipů k sebepoznání a sebelásce
Rozhodla jsem se sepsat pár tipů, které mně osobně pomáhají na cestě k sebepoznání a díky kterým se následně cítím lépe ve své kůži. Blíže k sobě, řekla bych. Meditace Meditace je stoprocentně jeden z hlavních způsobů, jak se dostat k sobě a na chvíli opravdu zastavit. Vnímáš u ní pouze sebe a své tělo. […]
Read Time:
10 Min
24
Za každou cenu být sám sebou?
Stojí to za to? A umíš to vůbec? V práci mám staršího kolegu (kolem šedesáti let), který to umí. Je sám sebou, každým dnem, každou vteřinou. Já osobně ho za to velmi obdivuji a nepřestávám se bavit tím, jak neskutečně si užívá být takový, jaký je. Jak je upřímný k ostatním, ale hlavně sám k […]
Read Time:
6 Min
18
7