Štítek: seberozvoj

Čas zastavit a začít znovu

Dospělo to do fáze, kdy jsem si musela říct o pomoc. Snažila jsem se své úzkostné stavy zvládat sama, jak jen jsem mohla, ale bohužel to nebylo dostatečné. Někdy uprostřed listopadu jsem si konečně dokázala přiznat, že to sama již nezvládnu a objednala se k lékaři. Stálo mě to veškeré mé úsilí, ale zvládla jsem […]

Více vzduchu do svých plic

Ranní cigaretu jsem nahradila horkým bylinným čajem a meditací, což mi prospělo a příjemně nastavilo tón dne. Netuším, zda je to právě zmiňovanou meditací nebo nekouřením, ale jsem více přítomná. Všímám si a vnímám jinak. Odpovídám jinak. Dávám si čas. Zjišťuji, že mám opravdu spoustu času. Najednou se nevědomě neztrácím při kouření, ale pozoruji. Jsem. […]

MoonTalk #07 – 2023 so far

Poslední MoonTalk, konkrétně číslo 06, jsem vydala téměř před rokem 27. dubna 2022 a zjišťuji, že mi docela chybí psát, co se událo apod. Rok 2023 pro mě nezapočal s úplně zdravým mindsetem a hned 1. ledna jsem se probudila s depresí a na hrudi mi ležela těžkost a úzkosti z dalšího nového roku. Hlídala […]

APLIKACE: Card Diary – kartový deník

Nedávno jsem si pročítala svůj blog a všimla jsem si, že jsem napsala pouze jeden článek spadající do kategorie oblíbenci, kde doporučuji nějakou aplikaci – konkrétně APLIKACE: Booxy – místo, kde knihy ožívají. Rozhodla jsem se tedy sepsat vám tip na další aplikaci a tou je Card Diary, která je dostupná na Android i iOS. […]

Vědomý deník – cesta k vědomému žití

Vydej se na cestu sebepoznání a nauč se vědomě tvořit svůj život Petr Vozák “Vědomý deník je určen lidem, kteří se rozhodli žít svůj život vědomě a tím za něj převzít plnou odpovědnost a skutečně si ho užívat. Nejsou to totiž vnější okolnosti, které řídí náš život, nejsme oběti toho, co se děje kolem nás. […]

Astrologické domy

Nový rok bych zde ráda započala článkem, který byl na mém seznamu až příliš dlouho a já ho stále jen odkládala a odkládala – Astrologické domy. Domy naznačují, kde se co odehrává – kontext. Znamení zvěrokruhu v horoskopu reprezentují energii skrze kterou se každý prvek v horoskopu projevuje, astrologické domy představují konkrétní oblast působení, kde […]